Sportarten

„All in“ – ein buntes Sportangebot für Jedermann im Gesundheitssport

Die Alltagsbewegungen reichen oft nicht aus, um den Körper fit zu halten. Dysbalancen, Fehlhaltungen, muskulöse Verspannungen und Gelenkprobleme, um nur einige zu nennen, sind die Folge.Ich möchte Euch mit einem vielfältigen Angebot aus unterschiedlichen Bereichen im Gesundheitssport ermutigen, zu mir zu kommen. Ich bin speziell ausgebildete Pilates- Trainerin. Dazu werde ich aus meinen zahlreichen Fortbildungen

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Karate: Glückwunsch an unsere 3 neuen Trainer-Assistenzen

In der Jugend-Karate Abteilung haben 3 von unseren engagierten Mitgliedern an diesem Wochenende (So 26.02.) ihre Ausbildung zum Trainer-Assistenzen mit Erfolg und Lizenz in Bremen abgeschlossen. Die 3 sind Eske Hillmann, Alexandra Stalling und Maximilian Stalling. Herzlichen Glückwunsch an euch 3! Wir sind sehr stolz auf euch 🙂

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Erfolgreiche Karate Prüfungen in Metjendorf 

Am 24. und 25. Juni stellten sich 15 Karateka der Prüfung zum nächsten Gürtelgrad. Alle Teilnehmer waren konzentriert und haben gute bis sehr gute Leistungen gezeigt und ihre Prüfung erfolgreich bestanden. Um so ausgelassener zeigten sich die erfolgreichen Karateka beim Gruppenfoto. Die nächste offizielle Prüfung ist gegen Jahresende vor den Weihnachtsferien geplant. Vielleicht auch noch

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Mami Workout startet am Montag, 07.03.22

Am Montag den 07.03. um 8.45 Uhr geht es los mit unserem Frischluft-Mami-Workout! 🙂 Frischluft-Mami-Workout ist ein Herz-Kreislauftraining, bei dem der Kinderwagen mit eingebunden wird.Dies ist der ideale Einstieg nach der Rückbildung um ein Training, abgestimmt auf die Bedürfnisse nach einer Schwangerschaft, zu starten. Wir möchten, dass Mamis auch während sie Sport treiben, Zeit mit

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Jeden Dienstag: Fitness für Frauen

Dienstagabends zwischen 18.15 und 19.30 Uhr geht es um die Erhaltung eurer Gesundheit! Für alle Frauen geeignet – von 30 bis 80 Jahren gedacht – werden in diesem Angebot verschiedene Bereiche des Körpers für eine umfassende Fitness trainiert. Kraft und Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, aber auch Entspannung und Konzentration werden mit wöchentlich wechselndem Schwerpunkt in

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